„Zeit für mich“

– ein Impulstag zum Inne-halten und sich Be-sinnen –

– Kleingruppenangebot –

Geplanter Termin: Samstag 30.08.2025 / 9:00 – 17:00h Kostenbeitrag: 90€

An-/Rückfragen und Anmeldung: impulstagzeitfmich@web.de

Wir leben in einer Zeit der umfassenden Umbrüche, die uns rapide Anpassungen abverlangt. Beschleunigung, Selbstoptimierung und oberflächliches „Surfen“ als Versuch, dem Tempo sowie der äußeren und inneren Anforderungen gerecht zu werden, bergen in sich die Gefahr zur Selbstausbeutung und Selbstentfremdung.

Was gibt mir Halt? Wie finde ich Orientierung, damit ich mich nicht verliere?

Dieser Tag bietet in einer Kleingruppe von 5 Teilnehmer*innen Zeit,

• für Entschleunigung, um zur Ruhe zu finden,
• für Erfahrungsexperimente mit Bewegung, Wahrnehmung und Atmung zur Differenzierung der leiblichen Selbstwahrnehmung mit dem Ziel, ein Gespür dafür zu entwickeln oder wieder zu beleben, um seiner selbst gerecht zu werden („Tiefen“ statt „Surfen“),
• für Ausdruck und Reflexionen des Selbsterlebens,
• für Anregungen zum individuellen Transfer wesentlicher Erfahrungen in den Alltag.

Zielgruppe:

Menschen mit aktuellen hohen beruflichen Anforderungen.

Bitte bringen Sie eine Decke, ggf. ein kleines Kissen mit und tragen Sie bequeme, wetterfeste Kleidung, da wir auch in der Natur sein werden!

Klara Kreidner-Salahshour